松子的营养价值发布日期:2024/4/28 16:16:31 浏览次数:
我们食用松子的历史已有3000多年,在很多古代医学论著里也把它称为“长寿果”。从营养上分析,松子也对得起这个称号。国家高级食品检验员李蓓曾在健康时报刊文中表示,松子适合在秋天吃,不仅因为秋天是松子成熟的季节,还因为秋天干燥,松子中丰富的不饱和脂肪酸等能起到滋润皮肤、缓解便秘等作用。不饱和脂肪酸对心血管健康也有益。 松子还富含维生素E、磷脂、氨基酸等,对增强免疫力、延缓衰老等都有很好的促进作用。 松子如何吃:1. 佐餐吃:松子脂肪含量高,要掌握好食用量。比如做凉拌菠菜时撒点松子仁,喝粥的时候加点松子仁。2. 煮粥喝:如果有便秘,可以尝试将少许去壳松子仁和大米一起煮粥喝。 3. 别买开口的:松子最好不要买开口的,开口的很容易被氧化,健康功效大打折扣,而且非常容易受潮长霉。购买时闻一下松子,有新鲜坚果的清香气味的好。 河南【许昌智工】机械制造有限公司,专业:研发、生产、销售:智能型、多功能、电磁炒货机,纯不锈钢制作,耐盐、耐酸、耐腐蚀,永不生锈,干净卫生耐使用。 20年专业研发生产经验!采用机电分离结构,避免摩擦和震动,外配变频电源控制柜,锅体转速快慢随时可以调整,性能稳定寿命长。 电磁感应内加热方式,锅体自身产生热,不需要热传递过程,省时间升温快,损耗小效率高,节能环保零排放。 微电脑控制,全自动控温,温度精准控制范围0到400度,随时可以调整,炒熟自动停止加热,同时报警提醒!保证不会炒糊,省心省事省人工!可大大降低招工标准。 锅体运转,采用挑轴悬空原理,静音运作,生产环境安静愉悦,感觉舒适,不易疲劳。 多档位加热方式,火力大小随时可以调整,炒油料,炒干果,炒杂粮,炒调料,炒中药,炒茶叶,炒化工,做膨化……所向无敌!适用领域范围广。 技术精湛的售后团队,售后服务有保障! 大厂,老厂,正规厂,老牌子,买着放心,用着舒心! 欢迎全国新老朋友来厂参观指导,考察试机,洽谈合作,垂询下单!
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