核桃除了对大脑有好处之外，还有一些其他的好处，下面就一起来了解一下吧！

核桃除了对大脑有好处之外，还有一些其他的好处，下面就一起来了解一下吧！
1、因为核桃中有大量的不饱和脂肪酸，所以食用适量的核桃，可以对降低胆固醇，预防肝硬化、心脑血管方面的疾病起到一定的作用。
2、因为核桃含丰富的维生素E，所以食用适量的核桃有助于呵护肌肤健康，起到美容养颜的作用。
3、因为核桃含有丰富膳食纤维，所以食用适量的核桃有助于便秘者润肠通便。
4、因为核桃含有胡萝卜素，所以对熬夜的人来说有明目的作用。
总而言之，核桃是一个营养丰富，对身体健康有好处的坚果，这里就不一一分享了。值得注意的是，凡事都是有双面性的，核桃也不例外。